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宝宝增强免疫力的辅食:营养鱼松_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-30 07:13   来源:未知   阅读:

营养鱼松

准备材料:鱼肉100克,食用油适量。

制作方法:①鱼肉洗净,放蒸锅中蒸熟,去骨去皮。

②炒锅放油,把鱼肉倒入锅内翻炒,中大火以去水分,水干得差不多时转小火,炒15分钟左右待鱼肉香酥时,再翻炒几下,即成鱼松。

营养功效:鱼松含有人体所需的多种必需氨基酸和维生素B1,、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等矿物质,易于消化吸收,对宝宝摄取营养很有帮助,增强宝宝的免疫力。

温馨提示:鱼选刺少肉多的鱼类为佳。

适合10个月以上的宝宝食用。#鱼肉#营养#翻炒收藏

营养鱼松

准备材料:鱼肉100克,食用油适量。

制作方法:①鱼肉洗净,放蒸锅中蒸熟,去骨去皮。

②炒锅放油,把鱼肉倒入锅内翻炒,中大火以去水分,水干得差不多时转小火,炒15分钟左右待鱼肉香酥时,再翻炒几下,即成鱼松。

营养功效:鱼松含有人体所需的多种必需氨基酸和维生素B1,、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等矿物质,易于消化吸收,对宝宝摄取营养很有帮助,增强宝宝的免疫力。

温馨提示:鱼选刺少肉多的鱼类为佳。

适合10个月以上的宝宝食用。